الدورة الرابعة
محتوى الدورة
عقاب النفس
-
كيفاش نخلط بين انواع الاكل في الوجبه
02:59 -
تدوين الوجبات
01:09 -
نتجنب اي حاجة كتزيد فالوزن
02:23 -
التسامح مع النفس# عقاب النفس
01:25 -
MENU 3 فيديو ريجيم
03:40 -
يمكن تحميله DPF menu